Ihre Vorteile auf einen Blick

Fit sein – Fit bleiben!

Kickboxen ist eine tolle Möglichkeit, alle Muskelgruppen zu trainieren. Powern Sie richtig aus und formen Sie ganz nebenbei Ihre Arm-, Schulter-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus stärkt ein Training gleichfalls das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Reflexe.

Stärken Sie Ihren Geist

Das Leben ist oft hektisch und kann frustrierend sein. Laden Sie Ihren Frust nicht auf Ihren Mitmenschen ab, sondern auf den Boxsack! Der große Vorteil? Durch das Zuschlagen befreien Sie sich selbst aus der Frustfalle. Die Kombination mit einer körperlichen Herausforderung, führt zudem zu einer vermehrten Ausschüttung von Glückshormonen. Sie fühlen sich binnen kurzer Zeit deutlich besser und ausgeglichener.

Vorteile auch auf sozialer Ebene

Kickboxen fördert das Selbstvertrauen in sich und sein Können. Sie fühlen sich im sozialen Umfeld weniger angreifbar. Das wirkt sich auch auf die Interaktion mit Anderen im Alltag aus! Erleben Sie eine spürbare Selbstsicherheit. Lernen Sie sich selbst und Andere besser kennen.