Meditation
Stille und Achtsamkeit – Nimm dir Zeit für das Wesentliche!
Die Hektik des Alltags nimmt immer mehr zu. Gerade deshalb ist eine innere Ausgeglichenheit vom unschätzbaren Wert! Lernen Sie mit gezielten Meditationstechniken loszulassen.
Für wen ist Meditation geeignet?
- Lernen Ärger und Lebensereignisse aus der Vergangenheit endlich loszulassen
- Bei Stress im Beruf oder in der Schule
- Bewussterer Umgang mit dem eigenen Körper lernen